自从益生菌在育儿界“走红”之后，不少家长都跃跃欲试，想通过益生菌来改善宝宝的便秘、腹泻、消化不良、过敏、免疫力低下等问题。对于益生菌的作用，不少家长都颇为认可，但也有人提出异议，因为很多肠道菌群已经失调的宝宝服用益生菌后反而出现了“症状加重”的现象，如腹痛、胀气、腹泻加重等，这是怎么回事呢？

　　一、宝宝服用益生菌后“症状加重”为哪般？

　　【赫氏消亡反应】

　　与成年人相比，婴幼儿肠道内的菌群比较单一，有益菌的数量也比较少，更容易出现便秘、腹泻、过敏、易感冒等问题，所以适当补充益生菌是非常有必要的。然而，对于一些肠道菌群已经失调或严重失调的人，在刚开始补充益生菌的前1-4周，会出现病症加重的假象，这是益生菌与有害菌作斗争的结果，医学上将这种现象叫做“赫氏消亡反应”。具体来说，就是益生菌进入人体后，通过定植、占位、生长、繁殖来掠夺有害菌的生长空间。而有害菌为了存活会释放比平时量更多的毒素，或者改变代谢途径生成新型毒素来对抗益生菌，这些毒素对抗益生菌的同时，也对人体产生了“病症加重”的现象。也就是说，赫氏消亡反应不是因为服用了益生菌，而是由已经占据体内肠道的有害菌引起，这也是益生菌正在发挥健康功效的信号。只要继续坚持服用益生菌，源源不断地为肠内有益菌增加战斗力，益生菌最终会战胜有害菌，直至病情完全康复。

　　【饮食因素干扰】

　　研究发现，80%以上的健康人服用益生菌时不会出现“赫氏消亡反应”，即便出现通常也不严重，大多数人几天至2周就会消失，从而转向身体康复阶段。如果宝宝迟迟没有好转，可能是在补充益生菌过程中摄入过多膳食纤维导致。膳食纤维是益生菌的食物来源之一，有助体内益生菌的繁殖生长，改善肠道内菌群环境。但过量摄入会促进肠道益生菌突然大量繁殖，有害菌大量死亡并释放毒素，激化赫氏消亡反应，宝宝娇弱的肠道一时之间难以适应这种情况。此时，可以减缓改变饮食的速度，适当减少谷物、蔬果等富含膳食纤维食物的摄入。

　　二、益生菌改善身体状况是一个渐变过程

　　0-3岁婴幼儿是一生中的窗口期，也属于“免疫功能不全期”。这一阶段宝宝的肠胃、免疫功能尚不完善，机体抵抗力较弱，极易发生消化功能紊乱、肠吸收不良、过敏及感染性疾病。此时通过补充益生菌，维持肠道菌群平衡，保持益生菌的优势地位，改善婴幼儿肠道健康。但作为一种纯天然的生物疗法，服用益生菌后身体的改善是一个渐变过程，临床效果绝不是立竿见影。如果按疗程（一个疗程12周）服用定量的益生菌，分别要经历竞争期（1-4周）、优势期（4-8周）、巩固期（8-12周）以及稳定期（12周以上），才能实现益生菌与肠道内有益菌的优势最大化。

　　春季万物复苏，病菌也愈发活跃，家长更应该提前准备，为宝宝及时补充具有针对性功效和配方的益生菌产品。如为中国宝宝量身定制，万千妈妈新宠的伊可新益生菌粉，优选婴幼儿专用的进口益生菌菌株，根据宝宝常见的健康问题，量身定制四款配方，每款配方由3-4种菌株组合，不仅可以针对性解决过敏、腹泻、便秘等常见健康问题，还能增强宝宝抵抗力，降低各种疾病的发生率。同时，伊可新益生菌粉也是市面上唯一能达到保质期内每袋（1.5g）含有100亿有效活菌的产品，其中伊儿乐益生菌粉根据新生儿肠胃适应性，每袋（1.5克）调整为50亿活菌，是时候新生儿到儿童全年龄段宝宝服用的产品。此外，在服用过抗生素以及生活习惯和饮食突然改变的状态下，也要为宝宝应补充相应疗程的益生菌，维持肠道菌群的平衡。

　　肠道菌群不是一成不变的，只有定期坚持服用益生菌，保证良好的生活习惯和饮食结构，才能真正维护宝宝的肠道生态系统健康哦！

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